Hoppa till innehållet

Varukorg

Din varukorg är tom

Artikel: Fuktfattigdom kontra torka

Kosteusköyhyys vs. kuivuus
Ihonhoito

Fuktfattigdom kontra torka

Rätt återfuktad och återfuktad hud fungerar optimalt, och dess biologiska funktioner stärks. Genom att försiktigt återfukta huden är det därför möjligt att kontrollera vanliga hudproblem orsakade av torrhet; såsom keratinisering av huden, inflammerade akne finnar, orenheter, en känsla av täthet och andra känslighetstillstånd, såsom perioral dermatit eller POD.

Torr hud är ett vanligt problem med finsk hud

Än idag behandlas yttorrhet och torrhet på fel sätt, vilket ofta bara vidmakthåller torrhetens onda cirkel.

I hudens översta stratum corneum finns en mikroskopiskt tunn syramantel, det vill säga ett hydrolipidiskt membran innehållande en blandning av lipider (oljor och fetter) och vaxer. Detta oljiga lager består av t.ex. av talg, d.v.s. talg, svett och andra komponenter och dess funktion är t.ex. skydda hudens fukt (förhindrar transepidermal vattenavdunstning = TEWL = transepidermal vattenförlust) och bibehåller det lätt sura pH-värdet hos frisk hud. Det lätt sura pH-värdet bibehåller hudens fukt, naturliga mjölksyraproduktion och mikrobiomet som skyddar huden från skadliga bakterier.

Torrhet gör att produktionen av naturlig mjölksyra saktar ner, vilket gör att hudens pH-värde blir mer basiskt. Mjölksyrans funktion är att bibehålla surheten i huden och därmed också dess motståndskraft och hälsa. Mjölksyra aktiverar även produktionen av naturliga ceramider, så om produktionen av mjölksyra i huden upphör – upphör också produktionen av ceramider. I det här fallet är cementen i hudens skyddande lager inte längre stark och hållbar, eftersom ceramider binder samman vatten- och fettkomponenterna i "cementet mellan tegelstenarna". I det här fallet tappar hudens skyddande skikt sin styrka och huden utsätts för mikrober, bakterier och fuktavdunstning.

När hydrolipidskiktet är skadat eller inte fungerar optimalt tillåts fukt avdunsta. Detta leder alltid till torrhet och yttorrhet i huden, samt inflammatoriska tillstånd i huden.

Hudens välbefinnande och balans

Huden är kroppens största organ och definitivt ett av de viktigaste när det kommer till hälsa. Huden hjälper till att skydda organismen och kroppen från giftiga föroreningar, bakterier och andra vanliga irriterande ämnen som kan orsaka fara eller annan skada.

Om det skyddande hydrolipidlagret på hudens översta lager skadas eller inte fungerar som det ska, avdunstar fukten och huden kan driva in i ett latent inflammatoriskt tillstånd. I det här fallet är symtomen ofta överkänslighet i huden, obehag, en känsla av stramhet, irritation, akne och POD, det vill säga perioral dermatit.

Torr hud har brist på essentiella lipider, dvs fettkomponenter, medan torr hud på ytan har brist på vatten, dvs hydrokomponenter.

Eftersom båda torrhetstillstånden orsakar liknande symtom är det viktigt att du känner till roten till problemet och hur du kan lindra eller behandla deras tecken med rätt vårdprodukter och ingredienser. Till exempel kan yttorr hud, det vill säga ett tillstånd med dålig fuktighet, inte behandlas eller kontrolleras med enbart ansiktskrämer eller ansiktsoljor, eftersom huden "skriker" efter törst och återfuktning.

Fakta om torr hud

När huden är torr betyder det att den inte producerar tillräckligt med talg. Huden är beroende av olja för att behålla fukten, för utan den torkar den ut. Med torr hud är porerna nästan alltid mindre, eftersom huden inte producerar olja. När huden är torr kan den inte behålla fukten och det beror på att huden kräver olja för att hålla på fukten. Brist på oljor gör ofta att huden ser sträv och fjällande ut. Torr hud är också oftast oftare inflammerad och mer lättirriterad (eftersom skyddsskikten har luckor på grund av brist på lipider), detta kan också leda till en kedjereaktion där huden slutar bryta ner kollagen- och elastinfibrer i förtid.

Torr hud gör därför att huden saknar fuktlåsande lipider, det vill säga fettkomponenter. Eftersom tillståndet till största delen är genetiskt kan det behandlas men aldrig botas helt. Torr hud är torr året runt och torrhet uppstår över hela kroppen, ofta från kroppen till hårbotten.

För att visualisera detta, föreställ dig att oljorna på din hud är som ett lock över en behållare med vatten. När vattnet i behållaren kokar hindrar locket ångan från att avdunsta i luften. Föreställ dig nu att det finns hål i locket. Vad händer med ångan? Det kommer undan.

En annan visualisering av torr hud. Låt oss föreställa oss att din hud är som en träyta. När träet (din hud) torkar avdunstar fukten och detta orsakar en livlös eller till och med sprucken yta. Om du torkar av träytan med vatten kan den tillfälligt verka återställd, men träet torkar snabbt igen. Istället måste du använda specialiserade oljor för att återställa träet till dess friska tillstånd.

Det enda sättet att "fixa" problemet är att smörja in de otillräckliga "sprickorna" med lipidrika krämer, så att den absorberade och återfuktade fukten inte kan avdunsta från huden.

Atopisk dermatit är kraftigt torr och huden är nästan helt utan lipider (hudens skydd är också kraftigt bristfälligt, så fukt avdunstar och huden utsätts för yttre skadliga faktorer som mikrober och bakterier). Av denna anledning bör atopisk hud alltid behandlas med tjocka och så andningsbara som möjligt, men ocklusiva vårdprodukter och krämer.

Torr hud (som producerar lite eller ingen olja) håller inte kvar vatten lätt. Tänk på läder, som kan torka ut och härda med tiden. Som tidigare nämnts kräver olja för att förhindra torrhet. Likaså kräver läder ofta oljebehandling för att hålla det fuktigt och smidigt. Om du applicerar vatten på lädret kommer det bara att torka ut och spricka. Vatten som appliceras utan olja avdunstar snabbt och tar med sig befintligt vatten från huden.

Fakta om hud som är torr på ytan, dvs hud som saknar fukt

Å andra sidan orsakas yttorr eller fuktfattig hud av uttorkande effekt av miljöpåverkan eller felaktig vård och är ett tillfälligt hudtillstånd (inte en hudtyp). Yttorr hud har inte tillräckligt med vatten, det vill säga hydrokomponenter, som håller den frisk och återfuktad.

Huden kan innehålla mycket olja, men den har inte tillräckligt med vatten för att hålla balansen. För att kompensera för bristen på fukt kan huden överproducera talg, d.v.s. bli fet. Som ett resultat kan huden kännas torr, stram och fet på samma gång. Oljeproduktionen av yttorr hud kan lätt leda till tilltäppta porer, akneutslag, allvarliga hudirritationer, torra fläckar och fina linjer.

Orsaken till fuktfattig hud är ofta yttre faktorer, som exponering för solen, tvål, kosmetika, överdriven hudvård och exfoliering, närings-vätskebalans och diuretika. Fuktbrist är inte kopplat till genetiska faktorer, varför det ofta är mycket lättare att åtgärda än faktisk torr hud.

Torr kontra dålig fukt

Det kan ibland vara svårt att skilja på de två, men för att uttrycka det enkelt, om du har torr hud har det förmodligen varit ett livslångt problem, men uttorkad hud kan uppstå tillfälligt och akut hos vem som helst, även personer vars hud brukar anses vara fet. - eller kombinerad hud. Därför bör även dessa två typer av torka behandlas olika.

Fet hud betyder att huden producerar olja. Torr hud betyder automatiskt att den inte producerar tillräckligt med olja. Dessa är helt enkelt motsägelsefulla. Din hud kan vara fet och uttorkad, men den kan inte vara fet och torr.

Yttre faktorer

Finländarnas hud utsätts nästan varje dag för yttre stressfaktorer; vårt klimat varierar och på vintern försvagar kallt väder och drag hudens fuktinnehåll avsevärt, eftersom de ökar transepidermal fuktavdunstning. Fukthalten i rumsluften i vår hem- och arbetsmiljö påverkar också vår hud; luftvärmepumpar, luftkonditionering och mekanisk ventilation sänker luftfuktigheten i rumsluften avsevärt, därmed torkar också vår hud ut lätt.

Den kalla och torra vinterluften stramar upp hudens porer, minskar blodcirkulationen och produktionen av talg. På vintern blir också duschar varmare, och värmeapparater för hem blåser även varm luft på natten (vilket gör att huden tappar mer fukt än normalt, eftersom kroppens basaltemperatur också är högre). Det är därför särskilt viktigt att vår behandling under vintern skräddarsys med råd från en kosmetolog för att individuellt skydda och återfukta huden.

På våren och sommaren håller atmosfären fukten mer effektivt, så högre luftfuktighet ger också en extra boost till vår hud. Därför rekommenderar jag absolut en hygrometer och en luftfuktare hemma (om luftfuktigheten i hemmet är under 40%), så att huden inte avdunstar sin fukt till torr luft. Torr rumsluft torkar ut slemhinnor avsevärt och kan även orsaka andra hälsoproblem.

Inre faktorer

Inre vård är också viktigt, eftersom vår hud också absorberar fukt från kosten, men bara håller. Om kosten inte innehåller tillräckligt med vatten och fuktig färsk mat får vår hud och celler inte tillräckligt med vatten.

Fel behandling

Tyvärr behandlas fortfarande torrhetsbaserade problem med enbart fuktkrämer, och krämer används ofta med den så kallade "ju mer och ju tjockare, desto bättre"-taktiken. Denna behandlingsmetod är särskilt bekant för oss proffs, eftersom vi med nödvändighet har stött på kunder som "fuktar" sina ansikten med tjocka och fylliga krämer.

Men med denna behandlingsmetod driver behandlingen av torrhet in i en dold ond cirkel. För att huden ska förbli fuktig, smidig och frisk behöver den vatten och fetter i rätt balans.

Det är också ofta en missuppfattning att lätta och emulsionsliknande krämer inte återfuktar huden tillräckligt. Speciellt emulsionsliknande fuktkrämer kan absorbera djupt absorberande fuktgivande fuktgivande medel i huden mer effektivt, jämfört med tjocka krämer som verkar ocklusivt. Lätta emulsionsbaser upprätthåller helt enkelt inte den falska "behagliga hudkänslan" lika effektivt som rika och tjocka krämer, varför kunden upplever att emulsionskrämen inte återfuktar tillräckligt. Båda krämfoundationerna har dock sin plats och mer om detta senare.

Bara en bekväm känsla räcker inte

Huden kan kännas bekväm efter att ha applicerat en rik och tjock kräm eller olja, men situationen återkommer ännu värre, speciellt efter varje ansiktsrengöring om du inte använder ansiktsvatten och ett återfuktande serum (yttorr hud). Huden blir torr och fjällande, stramar, irriterar och tillståndet kan också utlösa atopiskt eksem, klåda och andra mer intensiva känslighetstillstånd.

Detta är en mycket vanlig finsk behandlingsmetod, vilket också är anledningen till att vi ofta stöter på den välbekanta, känsligt reagerande, redan irriterade och torra hudtypen. Det går inte att återfukta och återfukta huden med annat än vattenbaserade vårdprodukter.

Ofta behandlas huden enbart med en rengöringsprodukt och ansiktskräm, då får huden inte tillräckligt med fukt från någonstans. Starka tvålar, SLS-innehållande rengöringsgeler eller svampar kan också användas för rengöring. Det kan också finnas för alkaliska och för starka antibakteriella vårdprodukter som försvagar hudens skyddande hydrolipidlager och den naturliga mikrobiomet.

Ingrediensernas betydelse

Vattenbaserade ingredienser som verkar fuktbevarande på huden är de enda ingredienserna som konkret kan transportera och absorbera fukt för användning av hudceller.

Oljebaserade ingredienser fungerar å andra sidan som fuktlåsningar i hudens ytskikt. De säkerställer att transepidermal fuktavdunstning inte kan ske. Tjocka och rika krämer innehåller ofta mestadels kallpressade vegetabiliska fetter – samt oljor som hjälper till att reparera fettkomponenten i hudens hydrolipidlager.

Om huden är yttorr eller torr, och den inte erbjuds återfuktning, utan istället bara rika behandlingskrämer eller ansiktsoljor, är den onda cirkeln komplett. Hudceller och hydrokomponenterna i den skyddande barriären förlorar fukt och utrymme i vår hud varje dag genom att fett och oljor sprids på hudens yta, som dock inte kan återfukta huden.

Återfuktande vs återfuktande

Det finska språket saknar ett översättningsord för återfuktande, varför vi felaktigt översätter de engelska orden "Hydrating" och "Moisturizing" som fuktighetskräm. De två har dock en stor skillnad i hur de fungerar.

När produkten säger "Hydrating" är dess funktion att återfukta huden, dvs den absorberar vatten och andra hydro-komponenter i huden = återfuktar. När produkten säger "Moisturizing" skapar produkten ett andningsskydd för hudens översta lager och stärker det, vilket hjälper till att förhindra att fukt avdunstar. "Moisturizing" återfuktar eller återfuktar dock inte huden i enlighet med sitt finska namn. På grund av detta missförstånd saknar behandlingen ofta det viktigaste, det vill säga återfuktande och återfuktande "Hydrating" vårdprodukt, som bland annat innehåller: alkoholfria ansiktslotioner och essensvätskor, ampuller, tygmasker, gelmasker, vattniga serum, lotioner av vattenkräm och fuktgivande geler.

Hydrering, d.v.s. hydrering

Återfuktande vårdprodukter kan öka och återställa fukt till huden. Dessa vårdprodukter rekommenderas speciellt om huden är torr på ytan, dvs dålig på fukt. Dessa vårdprodukter har en hög mängd återfuktande ingredienser som lockar vattenmolekyler till huden och fyller fuktreservoarerna i hudcellerna, vilket gör huden fyllig inifrån och ut.

Hydraterande BiON vårdprodukter:
Uppfriskande toner
Rent Hydration Serum
Kollagen Revival Serum
Oljefri fuktgivande gel
Återfuktande Jelly Mask


Fuktlås

Ansiktskrämer innehåller ingredienser som mjukar upp huden (mjukgörande medel) och hjälper till att skapa ett skyddande lager på hudens ytskikt som håller fukten inne. De mjukgörande ingredienserna hjälper också till att reparera hudens skyddande lager samtidigt. Ansiktskrämens funktion är att minska och förhindra att fukt avdunstar från huden, det vill säga att minimera transepidermal vattenavdunstning. Krämerna fungerar därför som fuktlåsningar.

BiON vårdprodukter som låser in och skyddar fukt:
Ultra Moisture Renewal (brist på hud)
Moisture Complex (fuktfattig hud utsatt för akne och orenheter)
Bio-Essence Calcium Complex (känslig hud som saknar fukt)
Intensiv fuktkräm och ögonkräm (känslig torr hud)
Restorative Balm (torr och mycket torr hud)

Slutsats

Fukt gör vår hud mjuk, men tillståndet är inte nödvändigtvis permanent om det inte skyddas med en rätt vald ansiktskräm (lipider) – då avdunstar fukten i luften och huden blir torr och fjällande. Om man däremot enbart använder ansiktskrämer eller ansiktsoljor på redan fuktfattig hud kan det tillfälligt jämnas ut, men huden blir "törstig" och situationen hamnar i en svår ond cirkel.

Fuktfattig hud som endast behandlats med ansiktskräm, utan tillräcklig återfuktning, ser fortfarande livlös ut och känns obehagligt stram. Torr hud som har blivit ordentligt återfuktad men inte låst med en tillräckligt rik ansiktskräm känns fortfarande sträv och fortsätter att flagna.

Det är därför det är viktigt att alltid använda en återfuktande vårdprodukt OCH en ansiktskrämsammansättning som är rätt vald för din hudtyp. Genom att välja den ena eller den andra för behandling kommer situationen inte att lösas och behandlingen blir inte så effektiv som den skulle kunna vara.

Lue lisää artikkeleita

Rauhoita herkkää ihoa pakkasilla
Ärtynyt iho

Rauhoita herkkää ihoa pakkasilla

SOS! Pakkanen ja herkkä iho. Olemme saaneet paljon kyselyjä, mitä suosittelisimme @gerneticfinland tuotelinjasta asiakkaille joiden iho oireilee kovien pakkasten vuoksi. Tässä vinkkimme

Läs mer
Soothing Multi Cream, herkän ja kuivan ihon monitoimituote
Ärtynyt iho

Soothing Multi Cream, en multifunktionell produkt för känslig och torr hud

BiON Skincare har utvecklat en effektiv multifunktionell produkt för att återuppbygga och lugna känslig hud, Soothing Multi Cream - Cleanser & Mask. Med denna ena produkt skräddarsyr du en reha...

Läs mer
Kasvoöljyn monipuoliset mahdollisuudet
BiON Skincare

Ansiktsoljans mångsidiga möjligheter

Utöver oljebasen innehåller högkvalitativ ansiktsolja en hög koncentration av fytonäringsämnen, vitaminer och antioxidanter. Brilliance Face Oil utvecklades som en mångsidig vårdprodukt som innehål...

Läs mer